Psychoterapia grupowa dla mężczyzn – w nurcie terapii schematów
Bezpieczna przestrzeń do pracy nad relacjami, emocjami i poczuciem własnej wartości
Dla kogo jest ta grupa?
Dla mężczyzn, którzy doświadczają trudności w obszarach:
Trudności w relacjach
czują, że powtarzają w relacjach te same schematy
Poczucia osamotnienia
chcą lepiej zrozumieć swoje reakcje i zachowania
Niskiej samooceny
mają problemy z bliskością, zaufaniem lub wyznaczaniem granic
Presji, perfekcjonizmu
zmagają się z poczuciem osamotnienia, wstydu lub presji bycia „silnym”
Impulsywności, wybuchów złości
doświadczają trudności z wyrażaniem emocji lub ich kontrolowaniem
Braku sensu i satysfakcji z życia
pragną trwałej zmiany w swoim życiu i relacjach
Czym jest terapia schematów?
Terapia schematów to podejście psychoterapeutyczne, które pomaga odkrywać głęboko zakorzenione wzorce (schematy) powstałe często w dzieciństwie.
Wpływają one na to, jak myślimy o sobie, jak reagujemy emocjonalnie i jak budujemy relacje.
Dlaczego jest skuteczna dla mężczyzn?
Ponieważ skupia się na pracy z emocjami, trybami działania i realną zmianą sposobów radzenia sobie – bez oceniania i presji.
Najważniejsze korzyści:
-
większa świadomość własnych emocji i potrzeb,
-
lepsze strategie radzenia sobie w trudnych sytuacjach,
-
poprawa relacji i komunikacji,
-
zmiana utartych, niekorzystnych wzorców zachowania,
-
budowanie zdrowszego obrazu siebie.
Jak działa grupa terapeutyczna?
Grupa psychoterapii schematu dla mężczyzn to bezpieczna, wspierająca przestrzeń, w której możesz lepiej zrozumieć swoje emocje, schematy działania i relacje z innymi.
Pod okiem doświadczonego terapeuty pracujemy nad przełamywaniem utartych wzorców, które ograniczają satysfakcję z życia. To miejsce, w którym nie musisz niczego udawać — spotkasz innych mężczyzn z podobnymi doświadczeniami, a praca w grupie daje siłę, której trudno doświadczyć w pojedynkę.
Jeśli chcesz budować zdrowsze relacje, lepiej radzić sobie ze stresem i odzyskać wpływ na własne życie, ta grupa może być pierwszym, ważnym krokiem.
Poznaj nasz zespół!
Michał Ahmad
psycholog, psychoterapeuta
Paweł Górny
psycholog, psychoterapeuta
Łukasz Gąsior
psycholog, psychoterapeuta
Psycholog, seksuolog, certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (nr cert. 1218), certyfikowany terapeuta schematów (IND-3343) oraz certyfikowany grupowy terapeuta schematów (GST-0108-S)
Certyfikowany trener/superwizor terapii schematu i zaawansowany terapeuta schematu ISST, certyfikowany psychoterapeuta i superwizor poznawczo-behawioralny PTTPB (certyfikat nr. 282).
Magister psychologii, w trakcie kształcenia w certyfikowanej przez PTTPB szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej.
Aktualnie prowadzimy zapisy do nowej grupy terapeutycznej dla mężczyzn
Grupa terapeutyczna 2026Start marzec 2026Online
Jesteśmy tu dla Ciebie - skontaktuj się mailowo, telefonicznie lub przez formularz
+48 451 590 593
